• May 22, 2021

สารคดีสัตว์โลก

สารคดีสัตว์โลก เพชฌฆาตน้ำลึก สารคดีสัตว์โลกปลาวาฬที่มีชื่อเรียกอีกอย่าหนึ่ง คือ วาฬ เป็นสัตว์ ที่อยู่ใต้ทะเลลึก มีรูปร่างเพียงหางของวาฬจะมีลักษณะแนวนอน เป็นสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม วิวัฒนาการในการใช้ชีวิตเป็นสัตว์ครึ่งบก ครึ่งน้ำ เมื่อต่อมาราวประมาณ 55 ล้านปี ก่อนกระดูกและข้อต่อก็หด เล็กลงจนไม่มีโผล่ออกมาให้เห็นแต่เป็นส่วนของขาหลังก็ยังคงมีอวัยวะ ภายในขนาดที่เล็กเพียงแค่ทำให้ที่ยึดติดของอวัยวะสืบพันธุ์เท่านั้น ปลาวาฬ เป็นสัตว์ที่ผูกพันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในอดีตเคยเชื่อกันว่าปลาวาฬ เป็นสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมมิใช่ปลา ที่มีการคลอดลูกเป็นตัวและเป็นสัตว์ที่ตั้งท้องนานกว่าปกติและยังเป็น เพชฌฆาตน้ำลึกด้วย ปลาวาฬที่มนุษย์นิยมล่าเพื่อนำ หนัง เนื้อ ฟัน กระดูก รวมทั้งไขมันและน้ำมันในการอุตสาหกรรมประเภทต่างๆ ทำให้จำนวนประชาชนกรของปลาวาฬสัตว์ทะเลน้ำลึกนี้ลดลงอย่าง รวดเร็ว จนทำให้เกิด กฎหมายและอนุรักษ์วาฬขึ้นแบบจริงจัง สารคดีสัตว์โลก เลี้ยงลูกด้วยนม สารคดีสัตว์โลกสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมปลาวาฬถือว่าเป็นสัตว์ในท้อง ทะเลที่มีขนานใหญ่ในโลกก็ว่าได้ จากการทำสถิติที่มีลำตัวยาวที่สุด ในโลกนั้น ยาวถึง 34 เมตร น้ำหนักตัว 190 ตัน เทียบได้กับช้าง 10 ตัว ตามปกติแล้วปลาวาฬจะตั้งครรภ์นานถึง 1 ปี เวลาคลอดลูกวาฬจะคลอดลูกส่วนหางจะโผล่ออกมาก่อนลูกปลาวาฬ สีน้ำเงิน ที่คลอดใหม่ลำตัวจะยาวประมาณ 6…

Read More

สูตรลดหุ่น

สูตรลดหุ่น เร่งด่วน สูตรลดหุ่น แบบเร่งด่วน ด้วยการปรับพฤติกรรม เมนูอาหาร ง่าย ๆ  และก็เชื่อว่าหลายคน  กำลังมองหาสูตรลดหุ่น   ที่เห็นผลได้จริง โดยที่ไม่ต้องการ อดอาหาร เรามาดูกันเลยว่าจะ มีเมนูไหนที่เหทาะกับคุณ ที่ สำคัญเป็นอันดับแรกอย่างลืม ทานอาหารที่ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ    สูตรลดหุ่น เมนูเอาใจสุขภาพ สูตรลดหุ่น โจ๊กอกไก่วัตถุดิบ -ไข่ขาว   4 ฟอง– อกไก่สับ  1 ขีด-แครอท-ข้าวโพดอ่อน– น้ำปลา-ซีอิ๊วขาว-น้ำตาลทรายขาว-คนอร์ผงรสไก่-ต้นหอม หรือว่าจะเป็นผักซี> นำไข่ขาวเติมน้ำลงในหม้อ ใส่ผงปรุงรสเล็กน้อย คนให้เข้ากัน > ตั้งไฟอ่อน ๆ คนอยู่ตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไข่ขาวจับตัวกันเป็นก้อน จนไข่ขาวสุกแล้วตักใส่ถ้วย>นำอกไก่ไปผัดกับน้ำเปล่า  เติมแครอทและข้างโพดผัดให้เข้ากันจนนิ่ม>ตักอกไก่ที่ผัดจนนิ่มแล้วใส่ถ้วยที่ตักโจ๊กเตรียมไว้ สลัดอกไก่ลวก  วัตถุดิบ -เนื้ออกไก่ 1 อก-เนยถั่ว 2 ช้อน-ซอสถั่วเหลือง  1 ช้อน-น้ำส้มสายชู 1 ช้อน-น้ำตาลปี๊ป 1 ช้อน-หอมใหญ่ครึ่งหอม หั่นเป็นเส้นใหญ่ๆ  มะเขือเทศ…

Read More

ประโยชน์ของผลไม้

ประโยชน์ของผลไม้ ต่อสุขภาพ ประโยชน์ของผลไม้ต่อสุขภาพปัจจุบัน มีผู้หันมาสนใจเรื่องการทานผลไม้ ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพร่างกาย และมีประโยชน์อย่างดีเยี่ยม การรับประทานผลไม้ ให้ประโยชน์ควรเลือกทาน ให้เหมาะสม สัดส่วนในการรับประทานต่อวัน ให้รับประทานผลไม้ 2 ส่วน ผลไม้บางอย่างอาจมีสารปนเปื้อน ประโยชน์ของผลไม้ ที่ดี ประโยชน์ของผลไม้  หากรับประทานในปริมาณ ที่น้อยก็ไม่ทำให้เกิดอันตราย หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไป บางชนิดเราไม่สามารถรับประทานแบบ ดิบไม่ได้ ต้องนำมาทำให้สุก ผ่านความร้อนเสียก่อน สารพาจึงจะสลายตัว  ผลไม้อาจมีสารหรือแร่ธาตุบางตัวชนิด ในปริมาณสูงซึ่งทำให้ก่อโรคแทรกซ้อน กับผู้ป่วยเรื้อรังได้ ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยงการทานผักผลไม้ ที่มีสารกรดออกซาลิกสูง เช่นผักโขง มันสำปะหลัง ผักแพว ผักแว่น เป็นต้น ผู้ป่วยที่เป็นไทรอยด์ ไม่ควรทานผักกะหล่ำปีดิบ ผลไม้มีทั้งวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อีกทั้งมีคุณสมบัติที่เป็นแหล่งของ ใยอาหารสำคัญต่อระบบย่อย ระบบขับถ่าย ดังนั้นผลไม้จึงเป็นสิ่งที่ควรมีต่อ ทุกมื้อเพราะช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารอยากมี เราสามารถเลือกทานผลไม้ ในรูปแบบของการนำไปปั่น เพื่อทำให้การทานผลไม้ได้ง่ายขึ้น มีแคลอรี่ที่สูงกว่า น้ำส้มที่ไม่เติมน้ำตาล 1 แก้ว หรือ ประมาณ 205 มิลลิลิตร…

Read More